秒表能做什么？
池边教练与自我计时
游泳训练仰赖稳定的分段时间。把分段秒表放在池边（多数笔电在保护下可承受潮湿池边），或把手机放防水套里。每次触墙按 L——「自上一次触墙」分段时间与累计总时间都会被记下。
节奏钟 vs 手动计时
多数公共泳池有节奏钟——一个正向计时的大盘面模拟指针。分段秒表就是它的数字等价物，百分之一秒精度加上逐段分段记录。对于 10×100 自由式（1:30 出发）这类间歇课，纪录的分段就是整个训练 log。
同水道计时
青少年游泳赛的教练常常同时为多个选手喊分段。一台笔电或平板配这颗秒表，依序为每位选手按 L 就能处理多条水道——只是要心里记住哪一段属于谁。
铁人三项与开放水域
开放水域游泳最好用游者身上的表计时，但岸上或船上的教练可以用这颗秒表从船或独木舟上计时。每经过一个导航浮标按一次 L 来追踪段时间。
如何使用这个秒表
- 点 打开游泳秒表。秒表模式加载，LED 在 00:00.00。
- 听到鸣枪（或第一次推墙，看你想不想计暖身）就按 Space 或点 Start。
- 每次触墙按 L。分段时间（与前一趟之差）和累计总时间都会被记下。
- 最后一次触墙后按 Space 停止。最后一趟仍会留在列表里。
- 把分段时间拷贝到训练纪录里，再按 R 重设清空列表。
常见问题
- 游泳计时够准吗？
- 显示百分之一秒。正式游泳赛事用千分之一秒解析的电子触墙板——这个对训练绰绰有余但不适用于纪录认证。
- 池边潮湿能用吗？
- 多数现代笔电在不直接碰水的潮湿池边能存活。防水平板壳更安全。多数手机本身的 IP 等级就足以池边用。
- 水下铃声听得到吗？
- 通过蓝牙耳机有时可以。通过笔电喇叭基本上不行。游泳教练的计时提示主要靠视觉。
- 手机屏幕锁住分段计数还在吗？
- wake lock 在秒表运行时保持屏幕亮。若手动锁屏，运行状态继续、分段列表会保留。