秒表能做什么？
田径训练与间歇分段
分段计时就是间歇训练的内核。不管是跑 400 米反复、游 100 米分段、做肌力 superset，每一段之间的比较就是训练数据所在。这颗分段秒表把「本段时间（自上一段以来）」和「累计总时间」都同时保留可见。
跨间歇比较表现
一场干净的间歇课应该看到每反复大致相等的分段。若第一个 400 是 90 秒、第六个是 105，代表你一开始太快。这里搜集的分段列表就是诊断。多数业余跑者直到把数字并排看，才发现自己节奏多么不均。
料理与冲煮制程分段
手冲咖啡仰赖在准确时点到达准确重量目标——通常 30 秒到 30 克、60 秒到 60 克等。同时有「分段」与「累计」两栏的分段秒表比手机上用心算干净太多。
无账号的实验纪录
学校用这颗分段秒表做物理实验时可以放心——什么都不会送到服务器。整个 app 在浏览器跑，分段列表只活在 DOM 内存里，直到你按 Reset。
如何使用这个秒表
- 点 打开分段秒表。应用切到秒表模式，LED 显示 00:00.00。
- 按 Space 或点 Start。时间立刻开始累计。
- 每个区间边界按 L 或点 Lap。同时记录分段与累计总时。
- 每一圈继续按 L。列表向下增加，要看旧圈次就在分段面板内滚动。
- 结束后点 Reset 或按 R。分段列表清空，LED 回到 00:00.00。
常见问题
- 分段时间有多准？
- 显示百分之一秒，底层次毫秒。对任何短于奥运冲线判定的运动应用都绰绰有余。
- 关掉标签页之后分段还在吗？
- 不在——Phase 1 只把分段保留在 DOM 内存里。关掉前请先拷贝出来或截屏。
- 有删除分段的快捷键吗？
- Phase 1 没有。Reset 会清掉整个列表。误按的分段可以在事后记录时忽略。
- 分段计数会重设到 1 吗？
- 会——每次 Start 都从第 1 段开始。